Вики-газета Жизнь в движении/Выпуск 1
Материал из Wiki-Сибириада
(Различия между версиями)
Tat7V (обсуждение | вклад) (→О газете:) |
Tat7V (обсуждение | вклад) (→О газете:) |
||
Строка 17: | Строка 17: | ||
Движение имеет много достоинств, главные из которых поддерживают наше здоровье, насыщая ткани кислородом, укрепляя мышечный корсет, сердечно сосудистый и опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение. | Движение имеет много достоинств, главные из которых поддерживают наше здоровье, насыщая ткани кислородом, укрепляя мышечный корсет, сердечно сосудистый и опорно-двигательный аппарат, улучшает кровообращение. | ||
− | Движение – прекрасная профилактика всех болезней, источник физического и душевного здоровья. Главное - найти свое движение, будь то бег, плавание, занятия в тренажерном зале, уличный воркаут и т.д. Необходимо, чтобы занятия были систематическими и сочетались со здоровым питанием и хорошим сном. | + | Движение – прекрасная профилактика всех болезней, источник физического и душевного здоровья. |
+ | |||
+ | Главное - найти свое движение, будь то бег, плавание, занятия в тренажерном зале, уличный воркаут и т.д. Необходимо, чтобы занятия были систематическими и сочетались со здоровым питанием и хорошим сном. | ||
Каждый выпуск будет посвящен определенной активности и её пользе. | Каждый выпуск будет посвящен определенной активности и её пользе. |
Версия 15:01, 20 октября 2016